更新日：2014.11.29

ひょうたん原っぱの健康遊具⑧を紹介します

1周730mの園路沿いには健康遊具が設置されています

今回紹介する遊具はこちら↓



「足伸ばし」

柔軟性の度合いと 大腿の裏側(ハムストリング)と
腰部の柔軟度をみています

測定方法は2種類あります

立位前屈と長座体前屈
立位体前屈は 立って頭を下げた状態で
測定するので血管系疾患のリスクがある方には
脳血管系事故等のリスクが伴うため安全な
長座体前屈が考えられました


シリーズで紹介してきた健康遊具ですが
今回が最終回となります

岸根公園へお越しの際は 健康遊具を
是非ためしてみてください.。o○