更新日:2021.03.25健康器具その８
更新日：2021.03.25
健康器具その８
岸根公園の健康遊具の紹介も今回で最後となります。
最後は【足伸ばし】の登場です。
柔軟性の度合い、腰部の柔軟度をみられます。
硬くなった体を、お花見がてら、少し柔らかくしてみてはいかがでしょうか。
今回で、岸根公園の健康遊具8個の紹介は、終了です。
少しでも、お役に立てれば幸いです。
どの健康器具も続けることが大切です。（←これが難しいのです）
細くなが～く続けてくださいね。
（撮影日 ３月19日）