「冬の健康づくり」

新しい年を迎えて、いかがお過ごしですか。
おせち料理などで身体は鈍っていませんか。

そこで今回、俣野公園・横浜薬大スタジアム 会議室で
「冬の健康教室・チェアーストレッチ」を開催致します。
インストラクターが、足腰の強化、転倒防止のために
自宅でも実践できるチェアーストレッチを指導します。

開催日は、平成28年1月23日(土)、2月17日(水)、3月 5日(土)
各回とも14時～15時 1回のみでも参加可能です。
参加費は1回につき500円です。

詳細は、ホームページのイベントのお知らせ
または公園管理事務所にお問い合わせください。


寒い冬こそ体を動かして、体力づくりをしましょう。
皆さまのご参加お待ちしております。

公園職員A

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