【青空ヨガ教室】を開催しました♪

急に寒くなってきて、今年は『秋』が抜けてしまったような感じですね。

季節の変わり目、みなさんも体調管理してくださいね。

長浜公園では、11月15日（水）に【青空ヨガ教室】を開催しました♪

今回初めてのイベントとなりましたが、残念なことにイベントタイトルのような『青空』には恵まれませんでしたが、無事に開催できました。

広い天然芝の運動広場を使ってのヨガ教室は、開放感たっぷりで気持ちの良いものでした。時折、目を閉じてヨガのポージングをとると、流れて行く風や鳥のさえずり、木々の揺れる音なども感じられ、ゆったりとした大地の力を味わうことができたと思います。とても気持ちの良い時間をインストラクターの先生、参加したみなさんと共有できました♪

参加してくれたみなさん、そして楽しい講義をしてくれたインストラクターの先生、ありがとうございました。

次回は季節の良い春～初夏に開催して、より一層の参加者さんたちとヨガの楽しさを共有していきたいなと思う1日でした。

※日頃の運動不足のせいか、後日少し筋肉痛になったので、普段からしっかりと（普段は使わない筋肉を）ストレッチして、体調管理しなくてはいけないな～と痛感しております(笑)

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