更新日：2014.08.15

ひょうたん原っぱの健康運動遊具を紹介します♪

1周730mの園路沿いには 9種類の健康運動器具が
設置されています

今回紹介する器具は↓こちら


「パラレルバー」

平行棒を利用して 肘を曲げて負荷を与えることで
胸や腕の筋肉を鍛えることができます

また 両腕で体をささえたまま足を上げることで
腹筋の筋力アップに効果があります


連日猛暑が続いていますので運動される際は
コマメに水分補給を行うなど
熱中症には十分に気を付けてください.。o○