公園で健康づくり！

野島公園には１周1キロメートルのウォーキング＆ジョギングのコースがあります。

この度そのスタート地点に健康づくりの看板が設置されました。

ウォーキングのポイントや簡単なストレッチの方法も掲示されていますのでぜひご活用ください。

コースのスタートは研修センター前のロータリーを右側に入った電話ボックスの前。

スタートから400メートルは旧キャンプ場をぐるりとまわります。
100メートル毎に順路を設置しています。

この辺りはコースの両脇に背の高い木が多くあって避暑地風です。

旧キャンプ場の草地に沿って左にカーブしていくと、正面に運河が見えてきます。

更に左に曲がり右手に運河を見ながらまっすぐ進みます。

天気や潮位によって日々変わる海の表情も楽しめます。

スタートから400メートルを過ぎたあたりから左手がキャンプ場・バーベキュー場になります。

春から秋にかけての休日はアウトドアを楽しむ人でにぎやかです。

掩体壕前で折り返します。

掩体壕の上は野島山。見上げると結構な迫力です。

折り返すと左側に700メートルの表示があります。

園路が分かれるので右に進みます。

もう一度二股に分かれる園路を右へ、野島山とキャンプ場・バーベキュー場の間を抜け、横浜市野島青少年研修センターのわきを過ぎれば間もなくゴールです。

正面にロータリーが見えてきます。

ロータリーの向こう側にある車止めの先がゴール（スタート地点）です。

わずか1キロメートルですが、様々な景色が楽しめます。

生活習慣病や認知症などに予防に効果があるとされる1日8,000歩を目指して、スポーツの秋にぜひご利用ください。

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