更新日:2024.10.01「庭園ヨガ」を開催しました
更新日：2024.10.01
「庭園ヨガ」を開催しました
9月29日（日）ヨガインストラクター TSUBAKI氏をお迎えし、普段は入ることができない旧伊藤博文金沢別邸の芝庭にて、海を見ながらのヨガレッスンを開催いたしました。
歴史と自然が調和したこの場所で、海風を感じ、波の音を聞きながらのヨガは、特別なものだったのではないでしょうか。心も身体もリフレッシュしていただけたのであれば幸いです。
自然の中でヨガをすることは開放的な気持ちになり、よりリラックスできるため、ヨガの効果があるといわれています。当日は気温25℃、時々晴れ間のある曇り空で、天候にも恵まれました。たくさんの方にご参加いただきまして、ありがとうございました。